Вегетаріанська піца

Вегетаріанська піца

Інгредієнти

Тісто:

  • пшеничне борошно — 350–400 г (варто коригувати кількість борошна у процесі приготування, оскільки у кожного борошна свої поглинаючі властивості)
  • пресовані «Львівські дріжджі» — 15 г
  • сіль — 0,5 ч. л.
  • вершкове масло — 35–40 г
  • цукор — 1 ч. л.
  • молоко (або вода) — 0,5 скл.

Начинка:

  • томатний соус або кетчуп — 2 ст. л.
  • цибуля — 1–2 шт.
  • олія — 15–20 г
  • твердий сир — 150 г
  • яйце — 1 шт.
  • сметана або майонез — 0,5 скл.
  • болгарський перець — 1–2 шт.
  • помідори — 2–4 шт.
  • гриби (за бажанням) — 100–150 г
  • кабачок або баклажан (за бажанням) — 0,5–1 шт.
  • зелень петрушки та кропу — до смаку
  • сіль та перець — до смаку
помірно
2 години

Для вегетаріанського варіанту страви можна використовувати традиційне дріжджове тісто на піцу, яке при випіканні набуває повітряної текстури всередині та хрумкої рум’яної скоринки зовні. Начинка в нашому рецепті — це свіжі овочі та зелень, завдяки чому піца вегетаріанська має збалансований смак і нижчу калорійність, ніж варіанти з м’ясом або великою кількістю сиру.

Крок 1

Підігрій молоко або воду до 35 °C, додай цукор та розчини пресовані «Львівські дріжджі». Дай суміші постояти в теплому місці кілька хвилин, щоб дріжджі активувалися. 

Крок 2

В глибоку посудину просій борошно, влий молочно-дріжджову суміш, додай сіль і починай замішувати тісто. Коли маса стане однорідною, додай до неї розтоплене вершкове масло і продовжуй місити, доки вона не перестане липнути до рук. Накрий тісто і залиш його в теплому місці на 40–50 хвилин, щоб воно підросло в 1,5–2 рази. Якщо не підіймається тісто, йому знадобиться більше часу або тепліше місце для кращої роботи дріжджів.

Крок 3

Підготуй начинку для вегетаріанської піци. Все ретельно вимий, обсуши рушником, за потреби почисти. Цибулю поріж кільцями, обсмаж до м’якості та легкого золотистого відтінку. Перець, гриби, баклажани й кабачки подрібни соломкою. Помідори наріж кружальцями. Натри сир, змішай половину з яйцем і сметаною, додай сіль та перець за смаком.

Крок 4

Розкатай тісто в круглий пласт товщиною до 0,5 см і сформуй невисокий бортик. Поверхню рівномірно змасти томатним соусом або кетчупом. Виклади цибулю, перець, баклажани, кабачки, гриби, а зверху рівномірно розподіли кружальця помідорів і подрібнену зелень. Ти можеш самостійно вибрати улюблене поєднання овочів та регулювати їх кількість. Слідкуй, щоб основа не була надто перевантаженою, а начинка — надто соковитою.

Крок 5

Сирно-сметанкову суміш рівномірно розподіли поверх овочів, а зверху щедро присип сиром. Розігрій духовку до 220–230 °C і випікай піцу приблизно 20–25 хвилин до готовності начинки та утворення рум’яної скоринки. Дай страві охолонути і подавай на стіл. Смачного!

Порада:

Як уникнути зайвої вологи на коржі від свіжих овочів (наприклад, кабачків чи грибів)?

Щоб вегетаріанська піца не стала м’якою і не залишилася сирою після випікання, гриби й кабачки слід нарізати, посолити та залишити на 10–15 хвилин. Перед тим як викладати шматочки овочів на основу з тіста, промокни їх паперовим рушником.

Які овочі обов’язково потрібно попередньо обсмажувати або запікати, перш ніж викладати на піцу?

Попередньої термічної обробки потребують соковиті овочі або ті, що вимагають тривалого приготування (цибуля, деякі види грибів, певні сорти баклажанів). Їх краще обсмажити, запекти або відварити до напівготовності.

Чим замінити класичний сир у вегетаріанській піці, щоб зробити її повністю веганською (пісною)?

Вегетаріанська піца — рецепт для якого можна використовувати рослинні сири з кокосової олії, сої, кеш’ю чи мигдалю. Вони добре плавляться та утворюють апетитну скоринку. Також можна приготувати простий соус з консервованої білої квасолі (боби, оливкова олія, спеції, часник), який додасть страві насиченого смаку і аромату.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Ваш коментар перевірить адміністратор. Обов'язкові поля позначені *

Оцінити цей рецепт?
Необов'язково · оцінка буде додана до загального рейтингу рецепту

Слідкуйте за нами

Маєте до нас питання?

Ми з радістю дослуховуємося до споживачів нашої продукції

lvivskirecipes@enzym.com.ua +38 (032) 298 98 28